“饭后一支烟，赛过活神仙”香烟给许多人带来了快乐，许多人在日常生活中都是烟不离手，时时刻刻都想要再来一根。虽然每个烟盒上都标注着“吸烟有害健康”，但真正吸烟成瘾的人并不会真的去在意。但是，即使再喜欢吸烟，也一定要避开以下这几种香烟，因为它们早就被列入了黑名单，这几种香烟的危害可比其他香烟大多了！细支

“饿三天胖两斤”的姐妹看过来——2024年3月，北京26岁女生小赵靠5:2轻断食月瘦8斤，却在第5周报复性连喝三杯全糖奶茶+两碗炸酱面，体重一夜回到解放前，直接冲上热搜。一句话：轻断食不是魔法，是拆盲盒，拆不好就反噬。新研究把遮羞布撕得精光。约翰霍普金斯11月论文说，六成断食人24小时内会

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子欲养而亲不待。他们是事业有成的著名主持人，却在提及父母时接连哽咽。钱挣再多有什么用，有的人竟连父母遗愿都实现不了！撒贝宁含泪谈亲人都说亲人的离世，是一辈子的潮湿。身为央视著名主持人的撒贝宁，也不例外。说起撒贝宁，不得不佩服他在主持领域的功底。在央视节目中，他是临危不乱的金牌主持人。放到综艺节目里，

“每天刷手机俩小时，肚子却像吹气球”——3月28日，北京白领王倩在热搜晒出自己用“懒人健身法”30天腰围少5cm的对比图，导火索是华为运动手环悄悄上线了“躺瘦”模式，官方数据说不动也能多烧92大卡，网友瞬间炸锅：真·躺赢？别急着下单。同款手环把张若昀拍戏间隙的“蜥蜴式+狮身人面式”自动识别成

“膝盖比身份证更早报废”——北京朝阳公园晨练圈里，这句话成了最新暗号。上周，54岁的老周拄着拐杖来遛弯，跟跑团打招呼：别学我，一年跑坏半月板，现在下楼得先热身五分钟。众人哄笑，笑完集体沉默：谁不是咬牙硬撑，生怕一停就跑回“三高”。跑还是不跑？最新《英国运动医学杂志》甩出数据：50岁以上人

昨天我陪我妈去社区医院拿降压药，医生扫了一眼她的步态，直接甩一句：阿姨，您这腿比实际年龄老十岁。一句话把我和我妈都钉在原地。三伏天刚冒头，北京夜里还三十度，谁想动？可最新研究啪啪打脸：每天30分钟中等强度运动，死亡风险直接砍28%，哪怕60岁起步也管用。我脑子里立刻蹦出一个问题——到底怎

“牛奶蒸豆腐”一夜之间刷屏，就因为网友@小田把早餐图甩进小红书：3月28日，北京，一盒2块5的嫩豆腐倒进150ml牛奶，微波炉高火3分钟，出锅撒酒酿，83大卡，饱腹到下午。评论区炸了——“真·穷人蛋白粉”“减脂狗狂喜”。核心就一句：别再嚼水煮鸡胸了，这碗热豆腐把氨基酸直接拉满，便宜、快手、还

2025年刚过不到一年，延迟退休的新规已经从政策文件落到了实际生活里。对1967到1971年出生的人来说，最关心的莫过于自己到底要多干多久才能退休，有人发现同龄人的退休年龄居然能差出11个月，这到底是怎么算的？其实新规里不只有延迟的规则，还藏着不少能自己做主的弹性空间，今天用大白话把这些门道说清楚。

中国体育讯10月4日，2025世界乒乓球职业大联盟（WTT）中国大满贯在北京市石景山区首钢园八极场进入第七个比赛日。在女子单打半决赛中，中国选手王曼昱4比2战胜韩国选手申裕斌，晋级决赛。（中国体育图片白宇摄）王曼昱在比赛中王曼昱在比赛中王曼昱（左）在比赛中王曼昱在比赛中王曼昱在比赛中王曼昱在比

这事儿听起来像做梦，10个人用45天做了50集动画剧，全网播放量破千万，还没推广就回本了。说的就是今年7月上线的AI漫剧《明日周一》。团队负责人杨晟告诉我，他们5月才决定干这事，6月初开工，7月中旬成品就出来了。十个人怎么折腾出五十集？团队配置很简单：五个原画师、两个AI工程师、两个后期剪辑，再加一

打开综艺《姐姐当家》的观察室，谁能想到那个对着嘉宾“拱火”调侃、眼神犀利的李维嘉，私下里竟是个出了名的“洁癖狂魔”。48岁的他手握过千万代言费，曾是国民综艺的王牌主持人，可如今却被好友吴昕调侃成“独居老人”，家里干净得像样板间，一天拖三次地还得用消毒液。有人骂他“精神病”，有人替他惋惜，但仔细看看他

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9·3阅兵的热度还没有褪去，10月1日当天，很多游客专门来到北京天安门广场为祖国庆生，重温此前阅兵式带来的震撼与自豪。北京警方加大天安门地区以及各大景区景点的现场疏导维护安保力度，确保广大游客在京度过一个安全祥和的双节假期。天安门广场/记者拍摄“祖国万岁，祖国生日快乐！”在天安门广场，今年祝福祖国的

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据中国生物消息，由国药集团中国生物所属成都生物制品研究所和中国生物研究院（新型疫苗国家工程研究中心）联合自主研发的四价人乳头瘤病毒疫苗（汉逊酵母）（爱薇佳）正式获国家药监局批准上市。据悉，该产品为首个获批上市的国产四价HPV疫苗。

上海市徐汇区武康路，梧桐掩映下的一幢小楼——由上海、江苏、浙江、安徽三省一市联合组建的长三角区域合作办公室，承担着深入推进长三角一体化发展的重要职能。小楼里悬挂的一张世界级城市群概况图上，长三角地区引人注目。“十四五”时期，长三角地区生产总值从2021年的27.6万亿元增长到2024年的超33万亿元

9月22日，北京的早晨有点凉。王楚钦一大早没有去训练，而是去了北大上课。吃午饭时，陪在他身边的不是平时接送的大头“王妈”王晨策，而是首席陪练牛冠凯。这次变动让看似平常的一顿饭，成了餐馆里大家热议的一件新鲜事。那天中午，王楚钦背着书包出校门，和牛冠凯一起进了北京市玉桥餐厅崇德聚贤烤鸭店。这家餐厅他常

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国民党主席改选不仅仅事关台湾岛内政治格局变动，更加关系到两岸关系。因此，国民党主席候选人们的两岸论述，非常引人瞩目。张亚中的两岸论述在国民党内属于激进派，提出了“九二共识”的核心是追求两岸统一。而罗智强则坚持马英九路线，被张亚中批评为不统、不独、不武路线。但非常明显的是，此次国民党主席改选是两强争霸

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菲律宾这回真是求锤得锤了！中国驻菲大使离任，短期内恐怕不会派人接替，立陶宛就是前车之鉴。中国驻菲律宾大使黄溪连任期即将结束，已于日前辞行菲律宾外长拉扎罗。在这期间，黄溪连大使感谢菲方支持，并表达了对中菲关系重回正轨的期望。拉扎罗外长则肯定了黄溪连大使近6年来为双边关系作出的重要贡献。随着黄溪连大

9月21日，菲律宾全国各地爆发了自马科斯上台以来最大规模的抗议浪潮。上到明星下到学生，涉及‬各行各业全部都走上街头，举行大规模示威活动，要求‬对政府问责，要求严惩腐败分子，喊话‬马‬科斯‬下台‬。其中游行规模最大的当属菲律宾的首都马尼拉了‬，有‬10万名游行民众分别聚集在卢尼塔公园与乙沙人民力量纪念