“虾壳到底扔不扔？”上周家庭聚餐，堂妹一句嘀咕，整桌人瞬间分裂：有人嫌扎嘴，有人抢着吃。吵到最后，手机搜答案，蹦出来北京协和医院最新报告——留着壳煎，钙吸收直接+40%。空气安静三秒，刚才最嫌弃的阿姨默默把剥好的壳又夹回碗里。壳不是重点，重点是“怎么吃都不吃亏”的新做法。中国营养学会刚

中方代表团抵达平壤，获得高规格接待，北京的电话也接踵而至。短短一个多月，中朝好消息不断，金正恩高兴的开怀大笑。中方高层率党政代表团已经顺利抵达平壤，当地时间10月9日中午，朝鲜领导人金正恩亲自接见中方代表，双方在友好氛围中深入交流。中方明确指出，维护好、巩固好、发展好中朝关系，始终是中国不变

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手腕一撑地就疼，2024年4月北京健身房里，一位程序员做俯卧撑时突然痛到跪地，罪魁祸首竟是每天刷手机18小时。别再硬撑，疼就是身体在喊停。75%体重压在一截手腕上，普通人骨头没事，可天天低头族腕关节早被手机掰弯18度。支架别乱买，超过5厘米高反而把压力甩给肩。钻石俯卧撑能减23%负荷，但

说起杜特尔特这个人，在菲律宾政坛上绝对是个绕不开的话题。他生于1945年3月28日，马尼拉人，父亲是移民委员会主席，母亲来自莱特省的地主家庭。早年他读了菲律宾大学的政治学，又在圣托马斯大学拿了法学学位，1976年通过律师考试。1988年，他当选达沃市市长，从那时候起就开始了长达二十多年的地方执政生涯

盛夏夜晚的青岛莱西姜山镇黄汶头村，110亩皂角林里正上演一场“无声的蜕变”——藏在地下数年的知了猴，悄然钻出泥土，顺着树干向上攀爬，在黄色胶带处停下脚步，等待被采收。这场“大戏”的幕后，是70后夫妇陈丽言与耿守开13年的坚守：从抵押两套房产负债前行，到如今靠金蝉养殖日入7万多元

天天学习丨中南海月刊（2025.09）

在香港铜锣湾地铁站的扶梯上，一名内地男子被一对香港男女当众辱骂，随后遭到暴力袭击，右眼严重受伤，医疗费用预计超过25万港币（约22万人民币）。更令人震惊的是，由于他在冲突中进行了“自卫”，竟与施暴者一同被警方调查，需缴纳1000港币保释金。9月21日下午，这名内地男子与朋友在香港铜锣湾地铁站下车时，

看完了中国举办的九三大阅兵，朝鲜最高领导人金正恩停留了一天后，才乘坐专列返回了平壤，没过几天，就收到了来自北京的重要贺电。9月9日，中方就朝鲜国庆77周年向金正恩致贺电，明确强调——维护好、巩固好、发展好中朝关系，始终是中方坚定不移的战略方针。这句铿锵有力的表态，如同一颗定心丸，为中朝关系

近日，中澳在铁矿石贸易领域的关系再生波澜，中方采取了实质性举措，暂停了大宗铁矿石订单，这让澳大利亚堪培拉当局陷入了求助无门的尴尬境地。若澳大利亚仍想在铁矿石贸易上有所作为，或许只剩一条可行路径。澳大利亚政府此前虽口口声声表示要修复与中国的关系，然而在实际行动中，却并未展现出足够的诚意。此前，中澳双方

“跑三天就膝盖疼”——9月12日，北京朝阳公园，一位穿新百伦的95后女生边揉膝盖边刷手机，热搜词条#初跑族三天报废#瞬间爆火。别急着笑，她踩的坑，90%新手一个都躲不掉。碳板早不是高阶玩家专属。李宁赤兔6把碳板砍到399块，推进力还比老缓震款多17%，可很多人连5公里都撑不到，怪鞋？怪脚

一艘二战老舰，在中国仁爱礁“赖”了25年！如今这艘破船船体倾斜15度，随时可能散架沉入海底，但菲律宾仍不死心……中国海警的执法船早已在仁爱礁周边严阵以待！破船成了“钉子户”1999年5月9日正值北约轰炸中国驻南联盟大使馆次日。菲律宾海军以“机械故障”为由，将“马德雷山”号强行搁浅在仁爱礁。这招“趁

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2025年9月最后两天，万达系的消息就没断过。先是王思聪那边，他当董事长的上海熊猫互娱，因为合同纠纷被上海铁路运输法院执行了1210万。这边事儿还没热乎，他爹王健林之前被兰州中院下的“限高令”，虽说3天就撤了，但这一出一进，反倒把万达的债务问题摆到了台面上。说实话，这父子俩接连陷进去，真不是碰巧。本

本文为深度编译，仅供交流学习，不代表本账号观点。华尔街最强大的股票组合“七巨头”如今看来有些过时了。让位给“八巨头”吧。或者“黄金十二巨头”。又或者GenAI的TenAI。OpenAI的ChatGPT将人工智能推向全球经济中心已经快三年了，在此期间，有一项交易主导了美国股市：买入Mag

9月30日，“跟着电影品美食”2025国庆档特别推介在京举行。活动现场，中宣部电影局、商务部服贸司发布了覆盖国庆档的一系列促进电影业和餐饮业融合发展的具体活动，为“电影+美食”消费联动注入新内容、拓展新场景，推动更多观影人流和餐饮客流相互转化，促进合作提质升级，更好赋能假期消费市场。国庆期间，落实国

饿到半夜啃枕头，体重秤却一动不动？北京一姑娘上周晒图：四个月不吃晚饭，腰细了7厘米，旧裤子直接掉档。她一句“晚饭不是刚需，饿才是”瞬间把#轻断食#顶上热搜。我盯着那张锁骨能养鱼的自拍，脑子里只剩一个念头：真能把肉饿没，还是又一场大型翻车现场？先交代我自己。跟风党，试过苹果代餐、液断、2

我练了半年，胸没鼓，肚子先圆，教练一句“你基因不适合”把我打发了。上周，北京朝阳一家健身房把DNAfit检测塞进年卡，唾液一吐，报告说我的ACTN3是“耐力型”，力量训练等于白给。我当场傻眼：练错方向，是不是这些年的汗都流进了下水道？回家把报告翻完，18页，行行都在打脸。咖啡因慢代谢，怪

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28岁男子李小龙于9月2日失联，亲友根据其手机追踪到最后地点位于泰山景区内。当地救援力量连续搜救多日未果。27日，李小龙的表姐王女士告诉极目新闻记者，李小龙的遗体在泰山声声亭附近被找到，警方已经排除他杀。王女士说，发现遗体的地点“距离山下很近”，从山下到遗体处不到200米。她还告诉记者：“李小龙是家

美国关税政策又有变数！当地时间9月26日，美国白宫表示，最新针对药品的关税措施不适用于已与美国达成贸易协定的国家。当天，在美股市场上，医药股涨跌分化，诺瓦瓦克斯医药涨2.52%，辉瑞涨0.68%，葛兰素史克涨0.84%，Moderna跌0.49%，联合健康跌0.43%。此前一天，美国总统特朗普在其社

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就在不少人还在争论中美经贸角力走向的时候，中国突然亮出了一张新牌，就在9月23日中国宣布：不再寻求世界贸易组织中任何新的特殊和差别待遇。这一宣布立刻引发了外界热议，从特朗普第一任期开始，美国就一直对中国在世贸组织享有一些“发展中国家”待遇耿耿于怀。尤其是他本人，几乎把中国在WTO的地位看作是美国经济

其实，婚姻走到尽头，很少是突然崩塌的。大多数时候，都是在日复一日的冷淡、争执、忽视中，慢慢耗尽了感情。如果你和另一半已经出现以下这六个信号，真的该好好想想了——中三个以上，就别再硬撑了。婚姻不是赌气，也不是忍耐。它需要两个人共同经营，彼此看见，互相心疼。但如果已经走到这一步，心冷了，话少了，