她原本已经在北京的离任仪式上和同事握手告别 ，可泳池边很快又出现了那张熟悉的脸 。63岁的周继红 ，和真正的退休生活只隔了区区一个月，仿佛有人把她从躺椅上拎了回来 。
4月，她被推举为中国游泳、跳水两大协会主席；6月 ，又领回国家跳水队总教练证件 ，任期直指2028年洛杉矶奥运会。这条通向泳池的回头路，让人明白一个现实：有些岗位暂时找不到替代品 。
外界用“铁娘子”形容她 ，可真正的张力在于“又硬又柔 ” 。硬是成绩——46枚奥运金牌；柔是思路——队里与国际路数双管齐下。两条腿走路 ，她不愿意任何一条瘸掉 。
争议从没断过 。2005年田亮“单飞 ”事件最具爆点：人们看到周继红递出的开除令 ，却忽略了那份队规早已贴在墙上。田亮离开竞技场后转身投向娱乐圈 ，如今成综艺熟面孔，商业价值甚至高过当年；再回头看 ，这张“红牌”不是封杀 ，而是分流 。
全红婵的故事摆在另一端 。2020年，她不过13岁 ，膝盖还没长稳 ，不少教练担心她站不稳奥运台。周继红却盯紧训练数据，坚持让小姑娘顶上10米高台。东京那一跳 ，全红婵三次满分 ，一夜成名；随后两年，她被勒令关掉大多数商业邀约 ，继续泡在水里 ，“先把金牌焊牢，再想海报拍照 ”，这是周的原话 。
“罚得动明星，也护得住刺头 。 ”孙杨用来验证后半句。2019年霍顿拒绝合影 ，国际媒体轮番开火 ，国内不少人要求切割 。周继红却站到镜头前，只抛一句话：“没有证据 ，就别给运动员判死刑 。”最终禁赛期从八年减到四年三个月 ，虽然孙杨没能再游进奥运，但那段暗礁期他没有被官方放弃 ，这份态度在队内被视为“锅盖 ”效应——人才犯错也有出口。
除管理 ，周继红早就把目光抬到裁判席 。2009年罗马世锦赛吃了分数亏 ，她回酒店拉起英语单词表，逼自己过口语关 。同年，她找来退役的郭晶晶 、吴敏霞 ，一口气报名FINA裁判课程。十五年后 ，郭晶晶坐进巴黎奥运裁判长席位，规则讨论桌终于出现中国声音 。
掌权久了，会不会形成惰性？她用“改行 ”来打破 。2017年起 ，跳水队开始引入数据工程师 ，训练池边放上高速摄像机和三维捕捉设备。老资格教练一度质疑，“看屏幕不如看眼睛” 。周继红没吵 ，只把摄像头对准新人——半年后 ，动作入水角度误差从4度降到1 。8度，质疑声自动消散。
成绩单之外 ，她常提醒队员默背一句话：“金牌让你有话语权 ，但不是一切。 ”巴黎八金到手，她直接让队里停办庆功宴，把奖金延期发放 。理由很简单：奥运只是四年一次的阶段测验 ，别把毕业典礼当人生终点 。
对手也在进步。英国队请体操空翻专家 ，澳大利亚开挖北美教练库 ，周继红的应对是“前置竞争 ”——在奥运前两年就派年轻组合先行参赛，用低成本试错挤压竞争对手分数区间 。洛杉矶周期 ，她计划把14岁至16岁的新秀推到世界杯系列赛 ，让老将暂时隐藏核心动作分值 。
她并不完美。过于看重成绩导致队里伤病率一度升高，夜训 、封闭训练也引来家长吐槽 。周继红公开承认：“我有时走得太快 ，忘了后面还有小孩 。”但她依旧选择高压 ，因为在她的世界观里，“尽早遇见压力 ，比在顶峰坠落安全”。
回望个人轨迹更像一条“反哺曲线 ” 。1984年，她临时替补参赛拿到中国跳水首金；30岁拿北大文凭；40岁掌舵国家队；60岁再被请回前线 。每一步都踩在时间缝隙里 ，但凡退一步 ，今天的格局就要改写。
如今的任务是把中国跳水带进“后霸主时代 ”——不只拿金 ，还要输出培训体系 、裁判标准，甚至市场版权 。她在内部会上一句话收尾：“等到洛杉矶闭幕 ，我希望外界谈起跳水 ，不仅想起分数，还要想起一整套中国模式 。”听得出 ，这是留给自己的最后一次加班预约。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“小虫会飞”！
希望本篇文章《事实证明，曾开除田亮、力保孙杨、培养全红婵的教练，眼光真毒辣》能对你有所帮助！
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