俗话说“药补不如食补 ” ，有一种不起眼的食材 ，比排骨更养人！它就是山药 。
别看它土里土气，营养却赛过“地下人参 ” 。山药炒肉片、山药蔓越莓饼 、山药炒肉...每天吃一点 ，免疫力蹭蹭涨 ，腿脚越来越有劲，胜过顿顿大鱼大肉！
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来源：格格小姐
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俗话说“药补不如食补”，有一种不起眼的食材，比排骨更养人！它就是山药。别看它土里土气，营养却赛过“地下人参”。山药炒肉片、山药蔓越莓饼、山药炒肉...每天吃一点，免疫力蹭蹭涨，...
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我是视听号的签约作者“叶浩迪”！
希望本篇文章《它才是“地下人参”！两天吃一次，腿脚有劲，免疫翻倍》能对你有所帮助！
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