有个叫张家齐的姑娘，跳水的，拿过奥运会金牌。她才21岁 ，前脚刚说不干了。
大家伙儿还没反应过来呢 ，后脚她就有了一个新活儿，这个活儿还不小 。
这事儿得从她不当运动员说起 。2025年11月，她说退了 ，以后不比赛了。电视上她笑呵呵的 ，好像一点也不难过 。很多人都觉得，这姑娘以后路还长着呢 ，干啥都行 。一个月！就一个月！她的人生换了个新走法 ，还是条挺宽敞的路。
12月份 ，北京那边开了个会，评什么高级技术资格 。会开完了，名单上就有张家齐的名字 。她拿了个国家级教练的身份。
这教练是个什么官？这是教练里头最高的等级，叫正高级 。按老规矩 ，你想当这个级别的教练 ，得先当上高级教练，然后再干上五年 。还得带出过好苗子 ，比如你的徒弟拿了奥运会前三名 ，或者你送的人进了国家队，成绩不错。条条框框多着呢 。
张家齐才多大？21岁，刚脱下运动服 。她凭什么能一步迈进去？凭的就是她自己当运动员时候的那些本事和经历。
人家能直接当上这个国家级的大教练，不是因为别的，就是因为她自己就是从跳台上下来的顶尖人物。她拿的那些金牌 ，就是她的资格证 ，比什么文件都管用 。
那话又说回来了 ，她这么厉害，为啥不继续跳了？年纪轻轻的 ，多可惜 。这事儿就得说说运动员的难处了。跳水这行 ，吃的就是年轻饭，尤其是女娃儿 。
东京奥运会那会儿，出了个全红婵 ，一下子就把人给镇住了 。跳台上 ，慢慢就成了全红婵和另一个叫陈芋汐的天下。张家齐原来也是天才，可新人一出来，她就没那么显眼了 。
更要命的是，女孩子身体长开了 ，身高体重都变了 。这对跳水的影响很大 ，以前能轻松做出来的动作，后来就费劲了 ，水花也压不好。心里着急 ，身上又不听使唤，双重折磨 。
她不是不想跳，也不是不努力 。是身体到了那个阶段 ，竞争又太强 ，她争不过那些更年轻、身体条件更好的小队员了。这在体育里头是没办法的事，谁都得面对 。
她也想去巴黎的奥运会 ，可选拔赛成绩总差那么一点点 。以前都是她拿第一，后来连去比赛的资格都没拿到。从山顶上慢慢走下来 ，心里能好受？可她没抱怨什么 ，挺平静地接受了。她也羡慕全红婵她们，但也心疼她们小小年纪就要扛那么大的压力 。
她能当上这个教练 ，不是运气好 。是她把运动员生涯里所有吃过的苦、得过的奖，都变成了自己的底气。
当运动员的时候，她拿的奖牌能挂一墙 。什么全运会，世界游泳锦标赛 ，奥运会 ，双人的单人的，她都拿过金牌 。年纪轻轻就实现了“全满贯” ，就是说所有重要比赛的冠军她都拿过一遍。
她自己亲身走完了从一个普通小孩到世界冠军的全过程，还经历了身体发育带来的困难和挑战 ，最后到怎么面对离开赛场 。这些东西 ，书本上学不来，是她独一份的财富 。
她知道怎么练才能出成绩，也知道运动员心里会想些什么，遇到困难该怎么调整。让她去教新来的小孩 ，再合适不过了 。她自己就是最好的例子 。这就叫传承吧。
现在 ，张家齐找到自己的新位置了 ，安安稳稳地走上了另一条路 。可是，当年和她一起站在最高处的那些人呢？比如全红婵 。
全红婵现在也到了张家齐当年那个年纪，也遇到了身体发育的问题。以前轻飘飘的 ，现在也得重新适应自己的身体。网上有些人说话不好听 ，说她胖了，说她偷懒了 。她受的那些委屈 ，估计只有张家齐她们这种过来人才能懂 。
当运动员，就像是在走钢丝。走得好的 ，是冠军 。走不稳的 ，就得下来 。下来之后能干啥？张家齐给大家伙儿，尤其是给全红婵她们 ，指了条明路。就算以后不比赛了 ，也还能用自己的本事，为这个事业做点事 。
结语
人这一辈子 ，总会遇到过不去的坎儿 。要是你到了一个节骨眼上 ，感觉再往前走太难了，你是会选择硬撑下去 ，还是像张家齐这样 ，换条路走走试试？
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《全红婵也没想到，张家齐官宣退役仅1个月，就走上了另一条上坡路》能对你有所帮助！
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