“长寿菜”原来是它,一护眼,二排便,三控血压,中老年人要常吃

1、菠菜(菠菜炒蛋)2、南瓜(青椒炒南瓜)3、玉米(冬瓜玉米羹)4、红薯(苹果红薯汤)...

1、菠菜(菠菜炒蛋)

“长寿菜	”原来是它	,一护眼,二排便,三控血压,中老年人要常吃


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2 、南瓜(青椒炒南瓜)

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3 、玉米(冬瓜玉米羹)

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4、红薯(苹果红薯汤)

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评论列表(4条)

  • 张简子斌
    张简子斌 2025年10月09日

    我是视听号的签约作者“张简子斌”!

  • 张简子斌
    张简子斌 2025年10月09日

    希望本篇文章《“长寿菜”原来是它,一护眼,二排便,三控血压,中老年人要常吃》能对你有所帮助!

  • 张简子斌
    张简子斌 2025年10月09日

    本站[视听号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 张简子斌
    张简子斌 2025年10月09日

    本文概览:1、菠菜(菠菜炒蛋)2、南瓜(青椒炒南瓜)3、玉米(冬瓜玉米羹)4、红薯(苹果红薯汤)...

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