北京|“老炮儿 ”为什么不怕疫情?祸兮福兮?他是如何做到的
“老炮儿 ”一词 ，如今更多指的是行业内的资深人士 ，他们在40岁以上，积累了丰富的人生智慧 ，看问题深入本质 ，达到了“四十不惑”的境界 。他们的性格并非圆滑，而是懂得分辨是非，坚守原则 ，这种特质使他们在面对疫情时 ，虽有初期的恐惧，但并未被吓倒 。
祸兮福兮 ，疫情似乎带来了变化。老炮儿的生活习惯因疫情而改变 ，如养成良好的个人卫生习惯和出行戴口罩 。在社交上，他们也调整了行为 ，减少聚集 ，更多地通过电话或网络保持联系 。同时，疫情促使他们重新审视阅读的价值 ，从网络小说转向更丰富的内容 ，甚至进入了创作领域。
究竟两者有什么区别呢？在以前老炮儿之所以叫老炮儿是经常出入炮局胡同的人，北京原先的看守所在炮局胡同 ，经常惹是生非进看守所的人会说自己是“炮所 ”里出来的 ，因此得名“老炮儿 ”。而现在，老炮儿已经接近一个褒义词了，管虎认为“老炮儿”一词已有新意：“指的是行业精英、专业人士 。
如何看待这次疫情给民众带来的心理影响?
**疑病心理**：许多人担心自己被感染 ，出现低热的病人甚至不敢就医 ，担心被隔离 。疫情的消息使人紧张，有些人因此出现焦虑 ，过度关注自己的身体状况。 **紧张焦虑**：人们可能会感到心神不宁 ，出现失控感，容易发脾气 。他们担心自己和家人的健康 ，持续关注疫情信息 ，希望尽快得到确诊和治疗 。
疫情对普通人的心理产生了显著影响，主要体现在精神健康问题的增加。在临床工作中 ，我们深刻体会到疫情对精神健康的影响 。客观数据表明 ，受到疫情的冲击，常见精神疾病的发病率出现了显著上升 。其中 ，除了酒精上瘾之外 ，其他精神疾病的发病率均有所增长。
从而也减少了民众内心的恐惧和压力，提升了人们心理的健康水平，更迎合了战胜新型肺炎的大好形势 。说一句实话 ，这次疫情真的对人们的影响是很大的 ，特别是大家宅在家中烦躁 这感觉谁都能体会的到 。因为一般在在家里的头几天都会感觉到好玩儿放松，但是时间长了就会出现烦躁不安 ，易怒易喜的情绪。
新冠疫情为什么还没结束
1 、新冠疫情在我国已经基本结束 ，但没有完全结束 。疫情三年，让每个人的生活发生了改变 ，出行方式处处受阻 ，一旦爆发疫情就会被封控 。 疫情防控政策调整之后，很多人又经历了“阳过”之苦。值得庆幸的是 ，群体阳了之后 ，建立了免疫屏障，国内出现疫情大面积扩散的概率不大。
2 、疫情还没结束的原因有：新冠的传染性更强、新冠无惧气候 、较低的致死率 、现阶段的疫苗并没有那么好用 。新冠的传染性更强 非典和新冠症状比较相似 ，都会发热高烧 ，咳嗽 。但是非典在潜伏期的传染性较低，而新冠在潜伏期的传染性同样很高。
3、第三：国家需要经济的复苏，疫情发生的三年期间 ，很多企业都因为扛不住疫情的压力都纷纷倒闭 ，普通人也因为时不时的隔离而无法找的新的工作 。可以说到现在为止中国处在一个百废待兴的一个状态 。正是因为国家需要经济复苏，才不得不降低打压疫情的力度给现在正在工作的年轻人一个喘息的机会。
4、与他密切接触的人员而一传十 ，十传百的现象发生 ，就可能导致新冠肺炎的扩散 。
面对疫情,我们如何才能不焦虑不恐慌
1 、此时，最好的方式便是待在家中 ，进行自我保护与调节 。在家里 ，我们可以远离焦虑与恐慌，转而进行理性的分析与思考。如果你的身体状况良好 ，没有出现发热症状 ，且近期没有去过疫区或接触过相关患者，那么你大可不必过分焦虑 。即使出现轻微不适 ，也可以先在家观察 。
2 、面对疫情 ，大家肯定会产生或多或少的恐惧心态，建议大家不要过于担心，不要着急克服这种恐惧心理。
3、保持生活规律：虽然在休假 ，但尽量保持跟平时一样的规律 ，睡眠 、进食 、运动、娱乐 、家务都不能缺少 。在必要的防护下，丰富且规律的生活能提高我们的心理免疫力 ，更有信心和力量面对不断变化且未知的风险 。亲友相互支持：倾诉可以在一定程度上缓解焦虑。
4 、要稳定情绪 ，如果没有出现发烧、干咳等典型的症状，身边也没有确诊或疑似的病人 ，而且也很少外出 ，被感染的可能性是非常小的，不要过度恐慌和焦虑。
5 、一是认识到出现负面情绪很正常 ，接纳这些情绪反应 ，不指责埋怨自己；二是学习放松技巧 。通过科学渠道学习深呼吸放松技术 、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪 ，缓解焦虑；三是利用社会支持系统 。寻求家人、朋友等帮助 ，通过沟通交流，舒缓不良情绪，获得有效支持；四是采用积极生活方式。
6 、早起 、读书、反省 ，这些习惯有助于我们保持冷静和清晰的思维 。在疫情期间 ，我们可能会感到焦虑和不安，但保持自己的生活习惯可以帮助我们不被外界的节奏打乱 。只有这样 ，我们才能做出独立的判断 ，进行理性的思考。只有我们自己积极了，才能带动身边的人一起积极应对疫情 。
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我是视听号的签约作者“盼丹”！
希望本篇文章《为什么不恐惧疫情（面对疫情你们害怕吗为什么）》能对你有所帮助！
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