太突然了！
知名教育学者 、历史学者 、作家傅国涌 ，于2025年7月7日凌晨因突发心梗在杭州家中去世 ，年仅59岁 。
傅国涌儿子傅阳向都市快报证实了这一消息，他透露 ，当时半夜他就在家中 ，陪在傅国涌老师身边，心梗发生非常突然 。
家中一时难以接受这个消息，傅阳在电话那头哽咽：“我妈妈最难接受 ，她现在已经被送进医院急救...... ”
昨天 ，傅国涌老师还在更新自己的朋友圈，宣传自己即将重版的《寻找语文之美》。
逝世消息来得太突然，今天他的文化圈朋友第一反应都是震惊 ，不可思议！大家纷纷在朋友圈缅怀傅国涌先生——
知名评论家徐迅雷发圈：“英年早逝 ，令人痛惜！ ”
出版家老六张立宪晒出自己珍藏的傅国涌著作：“老傅此生著述甚丰，育人无数！”
诗人孙昌建回忆老友傅国涌：“去年初拿到傅老师托人转给我的一套老六策划的‘大商人’系列 ，再加一本《与景凯旋先生同行》 ，当时细读了《与》，两周前在南通想到回家要读一读傅老师写的张骞..... ”
谁知 ，噩耗传来！
傅国涌1967年生于浙江乐清，主要关注中国近代史 ，特别是百年言论史和知识分子问题等 。傅国涌已出版的主要著作有《金庸传》《百年寻梦》《叶公超传》《追寻失去的传统》《发现廿八都》等 。
2017年 ，历史学家傅国涌回归母语教育，创办“国语书塾 ” ，实践以母语为中心的人文教育 ，为少年们铺就一生的人文根基，将他们带进一个更辽阔的世界。
气温每升高1℃，
心血管疾病风险增加6%！
医学数据显示 ，气温达到30℃以上 ，心血管疾病的死亡率明显上升，最高气温每升高1℃ ，心血管疾病风险会增加6%。那么 ，如何在夏日保护好心血管，远离致命的心梗？
为什么夏季心梗频发?
“心梗”一般指急性心肌梗死，是冠心病的一种严重类型 ，致死率很高 ，夏季是心梗的高发期 。
夏季出汗多，血液黏稠度增加 ，容易形成血栓 ，堵塞血管，增加心梗风险 。
天气炎热 ，外周血管扩张 ，可导致血压明显降低，冠状动脉血流量减少 ，容易诱发心梗。
气温高可引起心跳加快、心肌耗氧量增加 ，加重心脏负担 。
夏季做这些事，会让心脏很“受伤”
■大量喝冰饮料
短时间摄入大量冰饮料 ，可使体内的温度快速下降 ，血管收缩，血压飙升，给心脏带来较大负担 ，甚至可能诱发心绞痛和心肌梗死 。
健康方：夏季适宜的饮品是凉白开 ，也可适量喝些温热的白开水，能增加汗液排泄和加快代谢 ，也有助于减轻体重。
■空调温度太低
有些人夏天贪凉 ，经常把空调温度开得很低，室内温度过低可导致血管收缩 ，严重的会导致一过性痉挛 ，诱发心绞痛发作，造成心肌缺血 。尤其是有动脉粥样硬化基础病的人群 ，更需注意 。
健康方：夏季吹空调最好在25℃～27℃ ，同时注意开窗通风，及时补水。
■高温暴晒
有些人觉得“夏天多出汗可以排毒 ” ，于是在大太阳下锻炼 、晒背 ，觉得出汗越多越健康，其实大量出汗会导致血容量减少，血液变黏稠 ，血栓风险增加 。高温还可导致血管扩张 、降低血压 ，而心脏为了维持正常的血液循环，会做出加快心跳的反应 ，心脏负担加重 ，可能诱发心脏病发作 。
健康方：夏天晒太阳补钙可以选择早晨或黄昏，在温度不太高的时候进行 ，同时要注意及时补水 ，如果出汗过多可适当补充淡盐水或电解质水。
■夏季没胃口，每餐清粥小菜
夏天气温高 ，很多人觉得没胃口 ，随便吃点凉菜、喝点粥就算一顿饭 。但对于冠心病患者来说，长期“随便吃 ”可能会让心脏陷入危机 。这种饮食方式容易造成低血糖 ，一旦低血糖发作 ，引发交感神经兴奋，导致心率加快，血压波动 ，严重时可能诱发心绞痛或心梗。
健康方：夏季饮食要均衡 ，蛋白质不能少，如果胃口不好可以少食多餐。
夏季护心需注意
■“三高”人群应注意饮食等管控 ，遵医嘱用药 。
■定期体检 ，尤其是患有基础病的人群，一定要重视体检 。
■保持健康的生活方式 ，不熬夜。
■避免从冷热差距过大的环境快速转换 。
■避免情绪波动过大 。
来源 | 新闻晨报综合都市快报、央视财经
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“北柠陌寒”！
希望本篇文章《消息传来！今天凌晨他突然去世，昨天还在更新朋友圈 重要提醒：气温每升高1℃，风险增加6%》能对你有所帮助！
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本文概览：太突然了！知名教育学者、历史学者、作家傅国涌，于2025年7月7日凌晨因突发心梗在杭州家中去世，年仅59岁。傅国涌儿子傅阳向都市快报证实了这一消息，他透露，当时半夜他就在家中，...