你是不是也一边啃着炸鸡一边收藏健身视频？
李纯和马頔这对夫妻，把这套"精神分裂"玩成了事业 。
李纯的健身哲学挺野的 。
别家女明星啃黄瓜 ，她撸完铁直奔火锅。
"先吃后练"不是口号 ，是生存法则 。11月那个视频看过吧？
大腿抖成筛子 ，汗把衣服浸透 ，就这还惦记着练完吃顿好的 。200万人点赞，就图她这股真实劲儿。
谁想天天吃草，不都是想找个既能猛吃又不胖的法子 。
马頔这边更逗 。
北京爷们儿 ，碳水脑袋，婚后被喂成"年画娃娃"。
三个月前还抱着炸酱面不撒手，现在腹肌都出来了 。15斤肉说没就没，靠的不是毅力 ，是"怕老婆" 。
李纯练的时候他敢不练？
健身房里一边蹬单车一边刷美食视频，这画面想想就魔幻。
但他真瘦了，腹肌线条都有了。
男人啊，只要有人管 ，潜力无限 。
两口子最近在三里屯开了家轻食店，叫"纯頔轻食" 。
听着像明星割韭菜？
人玩真的。
健身打卡能打折 ，这招绝了 。
你运动了才有资格吃 ，吃完还得运动 。
开业一个月翻台率8次 ，比海底捞还猛。
这不是卖沙拉，是卖生活方式 。
食客吃的不是菜，是"我也能像李纯那样"的幻觉 。1200万的综艺邀约就这么来了 ，浙江卫视要全程拍他们从吃货变肌肉男女。
钱好赚吗？
不好赚 。
得真练 ，真流汗，真晒腹肌 。
说白了，咱普通人能学啥？
别非黑即白。
要么节食要么躺平 ，这思路本身就错了 。
李纯证明了一件事：健身不是为了不吃 ，是为了更痛快地吃 。
马頔证明了另一件：改变不需要从"热爱运动"开始 ，从"怕老婆"开始也行。
关键是找个能持续的方式。
你不可能一辈子吃水煮鸡胸 ，但你可以一辈子"练完这顿就去吃火锅" 。
这种"放纵-自律"的循环，比死磕自律更人性化 。
明星也是人。
女明星不都是饿出来的 ，男艺人不都是天生腹肌 。
他们也会胖 ，也会馋，也会练到腿抖 。
就冲这股真实劲儿，比啥鸡汤都管用。
下次你啃炸鸡的时候 ，别愧疚 ，练就是了 。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“叶浩迪”！
希望本篇文章《李纯婚后放纵开始还债了，健身累到大腿颤抖，带上北京爷们一起练》能对你有所帮助！
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