夏至那天为啥夫妻要分开睡？老头子说的这些道理 ，现在想想真有道理
明天就是夏至 ，太阳直射北回归线，白天最长 。老家老人总念叨"过了夏至节 ，夫妻各自歇" ，以前觉得奇怪，现在听他们讲完 ，才明白这规矩还真有讲究 。
夏至这天 ，白天能晒十六七个小时。古人算过 ，这一天过后太阳开始往南边走，白天慢慢变短 。老中医说这时候人身体外面热，里面其实虚 ，吃太凉的容易拉肚子 。以前没见过空调电扇 ，想凉快只能扇子扇。
农活这时候最忙 ，麦子要收，稻田要灌水 ，棉花要打虫 。男的天没亮就得下地 ，女的白天在家做饭，晚上还要纺线织布 。村里人说 ，夫妻俩要是晚上还像平时那样躺着说话 ，第二天干活就使不上劲。分开睡能多歇会儿，第二天还能接着干 。
夏至后天气热得狠，雨水也多 。江淮那边下梅雨，庄稼容易烂根。华北闪电暴雨说来就来 ，夜里男的要守水渠 ，女的得算家里存多少水。晚上根本没空陪对方，分开睡也是为了省时间 。
以前的老规矩还挺讲究养生 。白天晒得人冒油，晚上睡觉不能贪凉。老人常说这时候做那事伤身子 ，医院里夏天看肾虚的人还真不少 。唐代宫里贵人用冰块降温 ，民间熬乌梅汤解暑，现在城里人喝冰饮反而更容易肚子疼 。
《黄帝内经》记载夏至要午休。现在年轻人熬夜打游戏，第二天上班没精神 。老一辈说这时候睡觉比吃补药还管用 ，午觉二十分钟就能让下午更有劲 。
吃食也跟着变。夏至面从宋代就有了，汴梁城卖凉面的摊子排长队 。现在超市冷鲜柜里的面条种类多 ，但还是不如当年用井水泡过的面筋道 。南京博物院藏的素纱衣 ，薄得透光，夏天穿肯定比棉布凉快。
以前夫妻分开睡不只是为了干活，也是为了身体 。现在城里小两口夏天开着空调整夜不关 ，早上起来头疼 ，反倒不如老法子科学 。老人总说"夜卧早起"，其实和现在的生物钟研究差不多。
夏至后天气越热，地里的活越不能停。村里王大爷说他年轻时夏至后连续干半个月都没歇 ，现在六十多了体力不行 ，还得按老人教的法子养着 。
医院里夏天病人不少 ，尤其肠胃科和心内科人挤人 。大夫说这些病大多和贪凉有关 ，冷饮吃多了肠胃受不了。老辈子的避暑方法看着土，却能躲过好多病 。
有些规矩传了千年 ，现在看起来还是对的 。夏至分开睡不是封建迷信 ，而是那时候的人琢磨出来的生存办法。现在生活条件好了，这些老经验反而被一些年轻人当笑话看 ，真是可惜 。
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希望本篇文章《俗语“过了夏至节，夫妻各自歇”，是什么意思？来自老祖宗的忠告》能对你有所帮助！
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