2024年北京协和医院减重门诊统计了一组数字：用对方法的人，半年多减37%，反弹率还低了六成。差别在哪？可能就三个细节。先说吃饭顺序。去年《营养学前沿》有篇研究，先吃蔬菜再吃肉最后吃主食，餐后血糖能降40%。日本那边叫"食べ順ダイエット"，说白了就是让身体提前分泌饱腹激素。很多人一顿

哈喽，大家好，小圆这篇国际评论，主要来分析一件挺有意思的事：2025年感恩节当天，美国宇航员克里斯·威廉姆斯没吃上火鸡晚宴，反倒坐着俄罗斯的联盟MS-28飞船。他以每小时17500英里的速度冲向外太空，在地面地缘政治关系紧张的当下，美俄航天却搞起了深度合作，这背后藏着的门道，正是咱们今天要聊的重点。

“你多久没在露天吃晚饭了？”上周陪中介看房，一楼带小院的户型比楼上贵出整整150万，排队的人还不少。有人边等边嘀咕：就为几平米土，值吗？旁边一位大姐直接甩话：“我婆婆要晒酱，娃要种番茄，老公想烧烤，这院子一年能省三万块‘情绪SPA’。”一句话，把销售都逗笑了。北京东城雨儿胡同去年完

近日，特朗普公开表示，美军将很快把针对委内瑞拉的打击行动从海上延伸至陆地。此举被外界解读为美国可能对委内瑞拉发动地面军事行动的明确信号，瞬间引发拉美地区局势高度紧张。“过去几周你们成功遏制了委内瑞拉毒贩的海上通道，现在他们很少敢从海路运毒了。”特朗普在连线中对美军士兵称，“接下来我们将转向陆路拦截，

属猪的人，大概是十二生肖里最实在的“老好人”。心太软，见不得别人为难，同事开口帮忙哪怕自己手头一堆活，也不忍心说“不”；性子暖，对人掏心掏肺，总觉得真心能换真心，从不玩心眼耍套路；还不爱计较，就算吃亏了也只会笑笑说“没事”，把委屈悄悄咽进肚子里。你总在默默付出，却常常被忽略。职场上，你熬夜帮同事改的

她写出《南京暴行》、36岁殒命，日本政客又去参拜靖国？有个日本教授老是问，中国被侵过的国家多了，为啥偏偏对日本意见大？他不晓得，换言之，课本上把事儿轻轻掠过去，年轻人根本不懂怎么回事。张纯如，1968年生在新泽西。她爸妈都是读书人，家里饭桌上常提中国那段苦日子。她先学计算机，后来改新闻

小米SU7实测电耗22.5度/百公里，比特斯拉Model3多耗电8%，雷军这个解释你能接受吗？最近小米汽车的高环测试数据曝光，SU7的续航达成率达到54.86%，这个成绩放在C级车里其实不算差。但眼尖的网友发现，它的百公里电耗22.5度，比Model3的20.8度高了将近2度电。雷军倒是

本文仅在今日头条发布，谢绝转载日本首相高市早苗扬言若“台海有事”将对日本构成“存亡危机事态”，自卫队可行使集体自卫权，这无疑是对华发出了赤裸裸的武力威胁。对此，中方立即提出强烈谴责和严正交涉，要求日方必须撤回极端挑衅言论，但高市早苗却执迷不悟，宣称在涉台问题上的立场未变，这意味着中日将陷入长期对立。

大实话一：你以为在等机会，其实机会一直在等你点头。这两天，别犹豫，先动起来。像打车一样，不招手车就走；你一伸手，车就停在面前。大实话二：你把温柔当弱点，其实它是最强的竞争力。用耐心和同理心去谈，比硬推更有效。水最柔，却能穿石；你的柔软，能把难题磨圆。大实话三：你总在成全别人，却忘了给自己留一份。

我叫刘红艳，五十三岁，每个月领三千九的退休金，日子过得安静，年轻时结过一次婚，没撑过九个月就散了，那时候前夫和我分房睡，公婆天天问什么时候有孩子，我实在熬不下去才离的婚，有人说我错怪了人，可谁真懂那种冷清，后来也谈过几回，再没动过心，干脆就一个人过了。去年父亲走的时候，是我守在床边，母亲说要跟我住，

属羊的朋友最近可留点心，未来几天运势有点微妙，几个老问题特别容易冒头，一不小心就可能给自己找麻烦。说白了，就是你的善良和心软，这时候最容易被人当成弱点。心太软就是第一个大坑。你共情能力强是好事，但最近千万别当别人的情绪垃圾桶。朋友吐苦水、同事抱怨，听听可以，但别把自己陷进去。人家说完了爽了，你这儿还

全球大约有2100枚核弹头，正处于“高戒备”状态。这些核弹已经装载在洲际导弹或战略轰炸机上，坐标已经预先设定，操作人员三班倒地守在发射按钮旁，可以在接到指令后的几分钟内，呼啸着射向地球的另一端。它们是人类文明最锋利的矛，也是最脆弱的盾。著名军事评论家张召忠多年前就曾用他那标志性的直白语气，反复强调一

眼看着小雪节气已过，再数九天，咱们就要迎来大雪节气了！这几天虽说太阳当空照，可早晚那温差，真是让人不敢小瞧——棉袄裹上身，中午再热也不敢脱，就怕一个不小心，感冒找上门。您是不是也好奇：今年冬天到底冷不冷？老辈人早有妙招，一句农谚说透玄机——“上午大雪，冰上走；下午大雪，棉袄丢”。这话可不是随便唠的，

据中国新闻网，美国《华尔街日报》11月26日报道，日本官员和一位了解通话内容的美国官员透露，特朗普主动发起与高市早苗的通话，并建议她不要在台湾主权问题上挑衅中国。据中新网11月25日报道，日本政府相关人士称，当地时间25日，美国总统特朗普与日本首相高市早苗通电话。日本媒体称，通话持续约25分钟。高

北京妙峰山"金顶庙会"。三维地图俯瞰祖国大好河山，今天欣赏的地方是北京妙峰山，视角极为震撼。位于北京市门头沟区的妙峰山是一个集合了人文景观和自然风光的著名旅游景点。作为北京"八大名山"之一，妙峰山以"金顶庙会"闻名遐迩，主要祭祀碧霞元君的娘娘庙香火鼎盛。妙峰山庙会的独特民俗文化使其成为中国文化的一道

女人到了某个年纪，经历过足够的人情世故后，会恍然大悟一件事：男人在感情这件事上，骨子里都一个样。每个女孩都曾有过那种纯真的憧憬吧？幻想着自己就是故事里那个被深深爱着的女主角，以为爱情就是电影里那样，一见倾心然后相伴终生的美好结局。那时候我们天真地以为，只要彼此相爱，什么都能克服。岁月却总是毫不留情地

要聊这个，咱得把时间拨回到一百多年前。那会儿的中国，脑子里根深蒂固的观念就是“多子多福”、“养儿防老”。家里没几个男丁，出门腰杆都挺不直。可就在这片“人丁兴旺”的叫好声中，总有那么些人，像戴着望远镜看风景，比别人多看了几步。头一个敢吃螃蟹的，是位叫邵力子的老先生。1921年，大伙儿还在为添丁进口放鞭

前言2020年，在房地产论坛上，有着“玻璃大王”之称的曹德旺当着一众记者的面，说了一句石破天惊的话。他坦言，现在的房子就是一堆钢筋水泥的堆积，根本无法生出价值。事后，不少房地产大佬私底下嘲笑曹德旺，就是一个卖玻璃的，凭什么敢唱衰房地产行业？也有人觉得，曹德旺这样的身家、地位，没有顺着众人说一些追捧房

高市早苗发表涉台不当言论后，中方立刻反制：全面暂停日本水产品进口！日本马上就跟着反击，但中方早就想到了。现在日本拉其他国家插手的动作越来越明显，还老碰不能碰的敏感红线。这么一直硬刚，日本的强硬真能持续下去吗？日本先踩红线，中方不再忍耐2025年11月，自从日本首相高市早苗在台湾问题上的一系列激进表态

一、中国是吸引外资的大国，也是对外投资大国。2024年中国对外直接投资流量为1922亿美元，连续13年列全球前三。随着产业结构升级，高新技术产品、高端装备、绿色低碳产品成为中国制造“出海”新增长点。中国企业“出海”持续向新向绿，“中国投资”展现出强大的韧性和活力。​二、24日，我国首个光量子计算机制

G20刚结束。日本首相高市早苗一边喊着“愿与中国对话”，一边死不收回涉台挑衅言论，还暗示必要时动武。更耐人寻味的是。中国已将此事正式提交联合国，193国全部收到文件，这不是普通的外交抗议。美国嘴上力挺，总统却说“盟友也不一定是朋友”。高市真以为靠几句狠话就能逼中国让步？她给中国的“两个选择”，到底是

美股近期持续飘绿，AI科技板块调整引发市场广泛担忧，“AI泡沫即将破裂”的论调再度升温。不少投资者纷纷询问，这一次是不是“狼真的来了”。面对市场的风声鹤唳，更需要穿透表面波动，看清背后的核心逻辑——短期调整绝非AI革命的终点，华尔街的操作套路与产业发展的真实态势，才是决定未来方向的关键。表面上看，美

——纪念中国人民抗日战争胜利80周年*****不忘历史奋斗今天，中华民族砥砺向前。神州大地同欢共庆，抗战胜利八十周年。抗日战争，牢牢记住，1931——1945。日本强盗，虎豹豺狼，妖魔鬼怪，魑魅魍魉。918，北大营挑衅事变，7月7，卢沟桥无端开枪，813，践踏上海，1213，南京逞凶狂。东北