01第四张假条又是一张请假条。白色的，薄薄的一张纸，躺在苏书意宽大的红木办公桌上，像一片不合时宜的雪花。事由那一栏，填着三个字：叔公丧。落款，阮语冰。苏书意捏了捏鼻梁，镜片后的眼神透出一丝冰冷的疲惫。这是这个月第几次了？她不用去翻看考勤记录，大脑里自带的精密程序已经给出了答案。第四次。第一次，是月

【本文仅在今日头条发布，谢绝转载】特朗普这次是真不藏着掖着了。嘴上喊着“打毒贩”，结果战舰一艘接一艘往委内瑞拉家门口凑，空中的无人机和反潜机在加勒比海上空绕来绕去，最新一轮对小船的精准打击，已经把几十条人命变成了冷冰冰的数据。不少人调侃这就是“又一场反恐秀”，但对委内瑞拉来说，这可是战争要找上门

心脏不好，医生让你跑步？别傻了，这玩意儿可能更适合你。北京朝阳区的王大爷，68岁，去年体检心脏功能衰退，医生说要运动。他膝盖不好，跑步坚持不了。后来参加社区"银龄强心计划"，做了6个月抗阻训练，今年体检左心室功能改善了15%。很多人以为抗阻训练就是练肌肉，跟心脏没关系。错。最新研

说句实在话，咱们人类一直有个执念：想知道生命到底从哪儿来。可地球太“老”了，30多亿年前的证据早就被时间碾碎得渣都不剩。过去科学家只能靠几块模糊化石、几个同位素信号瞎猜。但最近一项研究，直接用AI“听”到了33亿年前岩石里的“生命回声”，这可不是科幻，而是真事！AI听见了33亿年前的生命低语2025

北京阜外医院临床团队出品。冯雪医生，参与心血管与代谢疾病管理多年。权威临床数据支持。结论很直接：冬天更利于减脂。近三分之二到四分之三的持续减重率，不是空口说白话。其实团队做随访，亲眼见过太多成功和反复的例子。我不是患者，也不是空谈者。我是那个负责电话随访的人。每天接触坚持和放弃的人，听他们讲细节，也

“又摔了？”——3月28日，北京朝阳公园，一位62岁大爷晨练崴脚送医。诱因不是路不平，是平衡力“报废”。哈佛刚发话：瑜伽把前庭系统“升级”27%，大爷要是每周练三次，跌倒概率直接砍半。说白了，练不练瑜伽，决定你是稳稳走路还是自由落体。树式站不稳，不是腿没劲，是小脑在“摸鱼”。新研究

一亿砸下去只换回第四，国安球迷这个冬天最怕的不是冷，是再听到“明年再来”四个字。塞蒂恩拎包走人的时候，基地食堂的电视还放着最后一轮集锦。工作人员说，老头临走前把战术板擦得锃亮，像怕谁看见他画的箭头其实没扎到对手心脏。拉米罗临时接手，第一件事就是把张玉宁从替补席末端拎回首发。三场两球，球迷刚想喊“真

最近“两个儿子未来有什么优势”的话题炸翻全网，评论区堪称当代父母段子大会，一半是扎心吐槽，一半是自我和解，幽默中藏着满满的生活智慧。养俩儿子，首先能解锁“终身奋斗套餐”。别人退休跳广场舞、旅旅游，你可能还在为双份房贷、双倍彩礼打工，80岁都能保持“财务紧张但精神抖擞”的状态，根本没空emo。毕竟养儿

据光明网报道，南非约翰内斯堡的G20峰会刚落幕，国际外交圈就被中日之间的紧张对峙刷屏。峰会期间，全球多国领导人密集互动，唯独中日高层始终零接触，中国外交部此前“没有安排与高市早苗会面”的表态，最终以实际行动落地。更让日方始料未及的是，继G20期间拒见后，中方通过外交渠道明确告知，无法应约出席明年1月

中央定调，退休新规实施，1969年12月以前出生的男性更加受益？看看今年开始，延迟退休新规正式落地执行了，伴随而来的是退休年龄将逐步延长，此外养老保险最低缴费年限也将会增加，对于在此以后办理退休手续的人，就需要关注自己是否能满足退休条件了，否则即便是达到法定退休年龄，但是没有缴满最低缴费年限，同样还

日前一则消息引发广泛关注：一块2400元的“三无”锂电池深夜在屋内爆炸外卖员小李严重烧伤法院判决电池销售者屠某向小李赔偿66万余元这一案例再次敲响了电动自行车安全的警钟↓↓↓去年3月，北京外卖员小李（化名）花2400元从屠某处购买了一块电动自行车锂电池。仅两个多月后，电池在一个深夜突然爆炸，引发火灾

哈喽大家好，今天咱们来聊聊最近刚完结的央视热播剧《四喜》，这部剧改编自清扬婉兮的小说《有喜》，由童瑶、蒋欣领衔主演，剧集11月7日在央八黄金档开播，仅37分钟就破收视3%，成为央八史上最快破3的剧集第二名。中国文化里的四喜指的是久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花烛夜、金榜题名时，剧中的四喜却是新生之喜、

#上头条聊热点#​在山东的一些地方，老人早上过世了，下午就安排下葬，没有守灵的环节，也不办酒席、不收礼金，甚至不通知亲戚朋友来参加，孩子们处理完丧事当天就坐车回城里继续上班，以前人们讲究的“头七”“三七”这些习俗，现在很多人直接省略掉，连穿孝服和守孝这些老规矩，也变得越来越少见。现在墓地不好卖了，

经中央军委批准，全军从明年3月1日起，制发启用《中国人民解放军预备役人员证》。中央军委办公厅下发通知，要求各级高度重视证件发放工作，严密组织实施，严格按照规定办理。《预备役人员证》为本芯证件式样，具有较高的防伪性和通识度，是证明预备役人员身份的有效证件，证件号码为系统生成的唯一身份号码，发给《中华人

“北漂”租房党，谁不想把38㎡住成68㎡？6月，北京朝阳区一位95后女生把自家老破小阳台垫高40厘米秒变卧室，小红书点赞破十万，评论区炸锅：这到底是空间魔法还是安全隐患？一句话，她的“榻榻米+折叠餐桌+8m³隐形收纳”三板斧，把一线城市年轻人“想住得体面又买不起房”的焦虑打穿了。先看最扎眼的阳台卧室

在一次普通的瑜伽裤测评中，竟然发生了伤害事故，这起事件引发了关于户外运动安全的深刻反思。现场人们看到的不是一场简单的产品试穿，而是一场由忽视安全细节带来的“血”的教训。这一事件带来的不仅是伤痛，更是对运动安全保障体系的质疑。事件高速发展的高潮点在于，一名博主在北京怀柔雁栖湖西野路进行瑜伽裤

凌晨一点半，太和殿屋脊的琉璃瓦被月光刷成一条银线，一只叫“雪团”的御猫踩着这条线溜达，爪垫厚得跟小号登山鞋底似的，踩上去一点不打滑。它不是在卖萌，是在打卡——乾隆年间绘的《猫步图》里，同一位置也落过一只“乌云盖雪”，毛色分布像拿毛笔随手点的，连尾巴尖的弧度都对得上。六百年了，猫步还是那条猫步，只是当

我爹这辈子干过最出圈的一件事，就是当年和我小姨订了婚，最后却娶了我妈。这事儿在我们家，是个不能提的炸药包。谁点，谁就得被我妈的眼神扫射成筛子。我爸呢，则会瞬间开启“老僧入定”模式，眼观鼻，鼻观心，假装自己是个活体雕塑。偏偏，总有不怕死的。比如我那个喝了三两猫尿就敢上房揭瓦的三舅。外公八十大寿，乌泱泱

大家好，我是乔叔，今天咱们说说女演员不等饼吃，自己下场造饼，幕后这场翻身仗到底有多精彩。舒淇在导演处女作《女孩》上映时，票房并没有达标。然而她似乎并不在意这些数字，她着重强调，这部电影让她有机会把自己的故事都讲出来。这种状态其实折射着整个行业里女演员的处境：即使她们曾经风光无限，年龄和标签却让主角之

你们认为突然就不爱一个人的。那种看似突如其来的不喜欢其实从来都不是骤然发生的，它更像是一场无声的累积。一次漫长的潮汐退却，失望是无声的沙粒一粒一粒地沉淀，每一次未被察觉的忽略，每一个落空的期待，每一句咽回心里的话都像一滴水悄然滴入心灵的容器。当时你或许不曾在意以为它们轻如鸿毛，可它们只是沉入深处静静

高市早苗终究没能在南非见到中方，值得注意的是，事实上她已经开始“吸取教训”，但是为什么中日关系依然不能恢复稳定呢？23号，二十国集团峰会也就是G20峰会结束，合照拍完，日本首相高市早苗直到临走前也没能如愿见着中方，只能带着遗憾与失落离开G20峰会会场。在这次G20峰会之前，日本政府已经不止一次释放出

1987年绝密卷宗曝光：解放军的“保命符”被偷了？那个身怀绝技的叫花子，死前留了一手，坑惨了偷师的“内鬼”1987年，北京卫生部大佬的桌上，突然多了一份盖着“绝密”红戳的加急件。这事儿有多大？南通制药厂那帮领导，当时吓得连觉都睡不着。市面上凭空冒出来一批湖北造的“季德胜蛇药”，连包装带药味儿，跟正版

最近商业卫星拍到南海海域有不寻常的舰艇集结。美国海军的“尼米兹”号航母战斗群和日本海上自卫队的“晓”号驱逐舰跑到黄岩岛附近海域了，还和菲律宾的舰船弄出了一个特别的阵位配置。跟以前美国带头搞军事行动不太一样，这次美军明显往后退了退，让日本和菲律宾在前面冲。这微妙的变化可引起了好多战略分析师的注意。三国