在咱们国家军队里，立功奖励制度是老传统了，从解放军建军开始就一直有，用来表彰那些在战场上、训练中或者其他任务里表现突出的官兵。说白了，这套制度不是摆设，而是实打实的激励机制，让大家知道付出就有回报。奖励分几个等级，从低到高有嘉奖、三等功、二等功、一等功，再往上就是荣誉称号。重点说一等功、二等功、三等

“肚子越来越大、爬三层楼就喘”——这不是年龄到了，是肌肉在报警。2024年5月，北京体育大学联合301医院发布追踪报告：45-60岁人群只要坚持半年力量训练，生理年龄平均倒转3.7岁。消息一出，评论区炸锅：原来真能“练回35”。关键不在跑步，而在撸铁。最新《运动医学》给出硬数据：每周3次、

声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，请知悉最近，东南亚第一条高速铁路——雅万高铁，因为债务问题登上了国际新闻头条。2025年10月8日，据新加坡《联合早报》报道，印尼投资部长罗桑公开表示，希望与中国就雅万高铁的债务进行重组谈判。这条连接印尼首都雅加达

以前的凭借资源垄断的卖方市场，现在已经被颠覆了一场悄悄的大宗商品定价权革命已经在展开了。面对中国暂停采购美元计价的那些必和必拓的铁矿石的一个决定，澳大利亚的总理安东尼.阿尔巴尼斯做出了回应，也就四4个字：令人失望。这一个决定是由中国的矿产资源集团在2025年9月30号正式下达的一个指令，覆盖的包括新

曹小军假死案里，真倪向东早被狱友补刀，200万赃款成了所有人的命门。这话得从许庆利说起——他跟倪向东在监狱里认识，俩人长得像，他心里早有盘算。真倪向东死那晚，许庆利不光补了刀，还摸走了对方的银行卡。一查余额有200万，他眼睛都亮了——这钱哪来的？后来警方查到，是三年前珠宝劫案的赃款，真倪向

你昨晚是不是也路过楼下那排铁架子，心里嘀咕“这玩意儿到底练哪儿”？别装，我瞅见你伸手扒拉两下又缩回去，怕闪腰。咱俩一样，都怕练错比不练更惨。先把话挑明：太空漫步机不是给大爷遛弯的，它现在带“脑子”了。北京体育大学把阻尼装成可调档，踩上去像给关节配了副弹簧片，8分钟心率就能飙到“微喘区”，

入秋刚一周，一组“反骨穿搭”照片就炸了朋友圈。不是纤瘦博主的精致摆拍，而是一位36D的丰满女明星日常写真：浅杏色衬衫配高腰裤，没刻意藏肉，却把曲线穿得利落大气，评论区里满是“终于找到穿搭模板”的感叹。这届女生早把“审美多元”挂在嘴边，可丰满身材的穿搭焦虑从未真正消失。健身房里总有人为显瘦疯狂有氧，买

被称为“女版安倍晋三”的高市早苗，在成功当选自民党总裁之后，迅速作出了两点妥协，中方提出的要求，看来她不敢怠慢。高市早苗在什么问题上向中方作出了让步？中方给了这位即将成为日本首相的右翼政客什么忠告？日本前经济安保大臣高市早苗意料之中地当选了自民党总裁，她是自民党成立70年以来首位女总裁，10月中旬日

“松”了半天，越练越紧？北京体育大学刚公布的脑电数据扎心：八成新手把“精神提得起”练成“脖子僵成天线”，结果前额叶没激活，斜方肌先罢工。别急着骂自己笨。老拳谱里那三句黑话——“精神提得起、腹内松净、气腾然”——压根就不是形容词，而是三张体检报告单，得按顺序盖章才生效。先说“精神提得起”。

“俯卧撑练半天胸没感觉，胳膊却先废？”——5月17日，北京体育大学发布的《大众健身动作错误白皮书》把“胸肌激活不足”直接顶上热搜，实测300名健身房新手，78%的人俯卧撑全程胸肌放电低于三角肌30%，说白了就是胸没醒，胳膊在硬扛。一句话：不会叫醒胸肌，做再多也只是给手臂做负重耐力。为啥胸睡

1968年的陕西咸阳韩家湾，13岁的孔忠良背着书包走在渭河堤埂上，蓝布褂子被汗水浸得透湿。他弯腰掬水解渴时，河沙里突然闪过一道白光扒开泥沙，一块四四方方的“白石头”露出来：高2.8厘米，顶上趴着只张牙舞爪的“小怪兽”，底面刻着四个弯弯曲曲的字。少年看不懂篆书“皇后之玺”，只觉得石头冰凉细腻，顺手揣进

“生不生二胎？”这个问题，多少夫妻在深夜里辗转反侧。当初想着给孩子留个伴，可真正生了才发现，考验才刚刚开始。我表姐家二胎后，原本乖巧的大女儿变得特别敏感。有次小儿子发烧，全家围着转，女儿躲在房间小声问：“妈妈，你是不是只爱弟弟了？”这话让她瞬间泪目。不出20年，二胎家庭都会遇到这4个难题：1.两个

记者10月10日晚间从知情人士处获悉，宗馥莉已于9月12日向娃哈哈集团有限公司辞去公司法定代表人、董事及董事长等相关职务并已通过集团股东会和董事会的相关程序。工商登记信息显示，目前，宗馥莉仍为娃哈哈集团第二大股东。据媒体报道，一名消息人士表示，宗馥莉此次辞职，是因为商标使用“不合规”，宗馥莉决定经营

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，，感谢您的支持!编辑：康康一场AI世界的世纪豪赌，在OpenAIDevDay拉开帷幕。奥特曼的战略宣言，远超产品迭代，更像一场对未来软件“入口权、算力权与定义权”的全面垄断。他们不再是引擎供应商，而是要成为掌

2025年9月，浙江桐庐的新石器生产基地里，第10000台无人配送车正式下线了。这事不光让新石器自己高兴，对整个行业来说都是个大事，这意味着无人配送成了L4级自动驾驶领域里，第一个做到大规模商业化还能赚钱的赛道。说实话，之前大家都盯着Robotaxi，觉得那才是自动驾驶的重头戏，没成想“送东西”的无

10月10日晚，多家媒体报道，从知情人士处获悉，宗馥莉已于9月12日向娃哈哈集团有限公司辞去公司法定代表人、董事及董事长等相关职务并已通过集团股东会和董事会的相关程序。另外，据媒体报道，一名消息人士表示，宗馥莉此次辞职，是因为商标使用“不合规”，宗馥莉决定经营自己的品牌“娃小宗”。10月11日，

这完全是误解。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷食品的保质期是由多种因素共同决定的，包括食物的水分含量、含糖量、含盐量等，以及杀菌、真空、密封等食品的包装和生产工艺。添加防腐剂的确可以延长食物的保质期，但它并不是唯一的方式。就拿纯牛奶来说，根据我国的奶业行业的法律法规和国家标准，纯牛奶中是不允许

近日，俄罗斯国防部披露了一则令人震惊的消息，乌克兰军队在顿涅茨克地区撤退时，竟然炸毁了一条氨水管道，有毒物质随即泄漏。要知道，这条氨水管道可不一般，它隶属于苏联时期修建的陶里亚蒂-敖德萨氨气管道，曾经在俄乌两国关系缓和时，承担着将剧毒液化天然气从俄罗斯输送到乌克兰的重要任务。乌克兰国防部倒是十分

金秋时节，世界的目光再次聚焦北京。10月13日至14日，全球妇女峰会将在北京举行。习近平主席将出席峰会开幕式并发表主旨讲话。数十位来自各大洲的国家元首和政府首脑、议会领导人、副总理和部长级官员、国际组织负责人及友好人士将共襄盛会。“没有妇女，就没有人类，就没有社会。”“妇女是人类文明的开创者、社会进

声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，请知悉就在不久前，10月6日，中国刚刚在联合国的舞台上，罕见地公开点名批评了盘踞在巴基斯坦境内的一个极端恐怖组织——“俾路支解放武装”，措辞严厉地谴责其针对中国公民和项目的暴力行径。然而，话音未落，巴基斯坦境内又传

本文为深度编译，仅供交流学习，不代表智子说观点意大利国家研究委员会（CNR）近日宣布了一项重大发现：科学家们在那不勒斯湾超过500米深的海底，探测到一片广袤的白色珊瑚礁，其上不仅栖息着重要的海洋物种，还保存着远古生命的化石印记。这一事件标志着地中海海洋研究领域的一个重要里程碑。珊瑚礁常被誉为“海洋

编辑｜不笑文案｜不笑娱乐圈有些女星的秘密，比宫斗剧还刺激！镜头前是清纯玉女，以为还是“黄花大闺女”，结果孩子可能都上幼儿园了。有的连孩子爹都蒙在鼓里、有的把秘密守了整整七年、还有的干脆不按常理出牌。这些偷偷生子的女明星，最后一个真是让人想不到......张碧晨2021年1月22号晚上，华晨

我这趟去郑州，没奔那些包装得花里胡哨的网红地，就想钻钻老街道，吃口热乎饭，像摸一块老玉似的，摸透这座城的温凉。从虹桥站坐高铁过去，越往南走，窗外的绿越稠，到郑州东站下车，风裹着点土腥味扑过来，不像上海的风，总掺着汽车尾气和写字楼空调的凉——这风是活的，带着庄稼地的气儿，先就给我个不一样的见面礼。在郑

民国时期，军阀大都讲排场，养姨太太几乎成了身份象征。那时候有这么一个川军将领，他身边的姨太太，最多时有四十位。但这人风流归风流，却没学张宗昌那一套拳脚伺候。更罕见的是，他不仅在情场吃得开，战场也不含糊。1942年，他突然冲到最前线，骂声震天：“怕啥？脑壳掉了不过碗大的疤！是男人就跟老子冲！”说完，端